Плоскостопие

Плоскостопие — это изменение формы стопы, при котором ее продольный или поперечный свод становится ниже нормы. Из-за этого нагрузка при ходьбе распределяется неправильно: быстрее устают ноги, появляется боль в стопах, голенях, коленях, иногда в пояснице. Заболевание встречается у взрослых и детей, может быть врожденным или развиваться постепенно. Важно не ждать выраженной деформации: ранняя консультация у ортопеда помогает подобрать стельки, упражнения и режим нагрузки до появления стойких осложнений.

Плоскостопие развивается, когда связки и мышцы стопы не удерживают свод в правильном положении. Риск выше при наследственной слабости соединительной ткани, лишнем весе, длительной работе стоя, ношении тесной обуви или обуви без поддержки, малоподвижности, беременности, травмах стопы. У детей свод формируется постепенно, поэтому важно отличать возрастную норму от нарушения. Если обувь быстро стаптывается внутрь, ребенок жалуется на усталость, а взрослый чувствует тяжесть после ходьбы, стоит обратиться к ортопеду для оценки стоп.

Частые признаки плоскостопия — быстрая усталость ног, боль в стопах к вечеру, отеки в области лодыжек, мозоли под пальцами, дискомфорт при длительной ходьбе. Обувь может стираться по внутреннему краю, а привычный размер становится тесным из-за распластывания переднего отдела стопы. При поперечной форме нередко беспокоит боль у основания пальцев, при продольной — ощущение провала свода. Если симптомы повторяются, полезна диагностика у ортопеда, а не только смена обуви.

Плоскостопие кажется бытовой проблемой, но без коррекции меняет биомеханику всей опорно-двигательной системы. Стопа хуже амортизирует удар при шаге, поэтому повышается нагрузка на голеностоп, колени, тазобедренные суставы и позвоночник. Со временем могут усиливаться боли, ограничиваться ходьба, появляться натоптыши и деформация пальцев. Чем раньше начато лечение, тем выше шанс замедлить прогрессирование. Подбором тактики занимается ортопед, при выраженных изменениях может потребоваться мнение хирурга-ортопеда.

Записаться на прием стоит, если боль в стопах появляется после обычной нагрузки, ноги устают быстрее прежнего, обувь стала неудобной или заметно стаптывается с одной стороны. Срочная консультация нужна при резком усилении боли, отеке, невозможности наступить на стопу, изменении походки после травмы. У детей поводом для осмотра служат жалобы на усталость, отказ от прогулок, заваливание стоп внутрь. Начать можно с ортопеда; при сопутствующей боли после повреждения врач решит, нужны ли дополнительные обследования.

Плоскостопие бывает продольным, поперечным и комбинированным. При продольной форме уплощается внутренний свод, при поперечной расширяется передний отдел стопы и меняется опора под пальцами. Степень определяют по осмотру и рентгенологическим показателям: чем сильнее снижен свод и нарушена ось стопы, тем выше степень. От этого зависит лечение: кому-то достаточно упражнений и стелек, а при стойкой боли требуется расширенная программа. Оценить форму помогает ортопед или подолог в рамках профильного осмотра.

Диагностика плоскостопия начинается с осмотра: врач оценивает свод стопы, положение пятки, походку, износ обуви, болезненные зоны и объем движений. Для подтверждения могут назначить плантографию, подометрию, рентген стоп под нагрузкой; снимки помогают определить углы и степень деформации. Результаты интерпретируют вместе с жалобами, потому что лечение зависит не только от цифр, но и от боли, возраста, профессии, активности. Срочная диагностика нужна при острой боли, отеке, травме или резком нарушении опоры. Обратиться можно к ортопеду.

Лечение плоскостопия подбирают индивидуально. Обычно используют ортопедические стельки, удобную обувь, лечебную гимнастику для мышц стопы и голени, контроль веса, коррекцию нагрузок. При боли могут назначать физиотерапию, массаж, противовоспалительные средства по показаниям. Важна регулярность: упражнения работают только при системном выполнении, а стельки должны соответствовать форме стопы. При тяжелой деформации и стойкой боли обсуждают хирургические варианты. План лечения составляет ортопед, восстановление может вести врач ЛФК.

При подозрении на плоскостопие разумно начать с приема у ортопеда: он проводит осмотр, назначает обследования и определяет степень нарушения. Детей ведет детский ортопед, потому что у них важно учитывать этап формирования стопы. Подолог помогает с уходом за стопами, мозолями, подбором разгрузки и рекомендациями по обуви. Для упражнений подключают врача ЛФК или специалиста по физической реабилитации, при боли и ограничении ходьбы — физиотерапевта. При выраженной деформации может понадобиться хирург-ортопед.

При заболевании «Плоскостопие» помощь оказывают в Медикана+. Врачи проводят первичный приём, назначают обследования, оценивают результаты обследований и подбирают лечение по их результатам и анамнезу. Запись доступна онлайн, для уточнения времени приёма используйте контакты или позвоните по номеру 8 (3537) 40-40-50. Приём проводится по адресу Орск, проспект Мира 6А.