Авитаминоз

Авитаминоз — это выраженный дефицит одного или нескольких витаминов, при котором нарушается нормальная работа органов и систем. Это не просто сезонная усталость: при настоящем недостатке витаминов появляются стойкие симптомы со стороны кожи, слизистых, нервной системы, крови, костей или зрения. Причиной может быть скудное питание, строгая диета, нарушение всасывания в кишечнике, длительный прием некоторых лекарств. Разобраться, каких веществ не хватает и почему, помогает врач: часто начинают с консультации терапевта, затем подключают диетолога или профильного специалиста.

Проявления зависят от того, какого витамина не хватает. При авитаминозе пациенты часто жалуются на слабость, сонливость, раздражительность, сухость кожи, ломкость волос и ногтей, трещины в уголках рта, кровоточивость десен, ухудшение зрения в сумерках, онемение конечностей. Возможны частые простуды, медленное заживление ран, боли в мышцах и костях. Такие признаки легко спутать с переутомлением, поэтому важно не подбирать препараты наугад, а обратиться к врачу. При кожных проявлениях может понадобиться дерматолог, при жалобах на пищеварение — гастроэнтеролог.

Авитаминоз развивается, когда витамины поступают в организм в недостаточном количестве, плохо усваиваются или расходуются быстрее обычного. Риск повышают однообразное питание, длительные ограничения в еде, алкоголизация, заболевания желудка и кишечника, операции на пищеварительном тракте, хроническая диарея, прием противосудорожных, антацидных и некоторых других препаратов. Дефицит чаще встречается у пожилых людей, беременных, кормящих, подростков в период активного роста. Если причина связана с нарушением всасывания, важна консультация гастроэнтеролога, а рацион корректирует диетолог.

Длительный авитаминоз может приводить не только к неприятным симптомам, но и к осложнениям. Недостаток витамина B12 и фолатов способен вызывать анемию и неврологические нарушения, дефицит витамина D — боли в костях и снижение минеральной плотности, нехватка витамина C — кровоточивость десен и плохое заживление тканей. При дефиците витамина A страдает сумеречное зрение, при нехватке витамина K повышается склонность к кровоточивости. Чем раньше выявлена причина, тем ниже риск последствий; при слабости, одышке или онемении лучше не откладывать визит к врачу.

Записаться на прием стоит, если усталость, выпадение волос, трещины на коже, кровоточивость десен или частые инфекции сохраняются больше двух недель и не объясняются нагрузкой. Срочная диагностика нужна при выраженной слабости, обмороках, одышке, нарушении походки, онемении рук и ног, резком ухудшении зрения, кровотечениях, сильной диарее или быстром снижении веса. Авитаминоз может маскировать заболевания желудочно-кишечного тракта и крови, поэтому важно оценить состояние комплексно. Начать можно с терапевта, который направит к гематологу, гастроэнтерологу или другому специалисту.

Диагностика начинается с беседы: врач уточняет питание, диеты, операции, лекарства, хронические болезни и жалобы. Затем назначают общий и биохимический анализ крови, показатели железа, B12, фолатов, витамина D и другие тесты по симптомам. При подозрении на нарушение всасывания могут потребоваться исследования кала, УЗИ, эндоскопия, оценка функции печени и кишечника. Результаты интерпретируют не отдельно, а вместе с клинической картиной: низкий уровень витамина не всегда объясняет все жалобы. При кровоточивости, неврологических симптомах или выраженной анемии обследование проводят без задержки у терапевта и профильного врача.

Лечение авитаминоза подбирают после подтверждения дефицита и поиска причины. Врач может назначить витаминные препараты в таблетках, капсулах, каплях или инъекциях, если нарушено всасывание либо дефицит выраженный. Важно соблюдать дозировку и сроки контроля: избыток жирорастворимых витаминов A, D, E и K может быть вреден. Одновременно корректируют питание, лечат заболевания желудка и кишечника, пересматривают лекарства, которые мешают усвоению. Схему восстановления помогает составить диетолог, а при болезнях пищеварения лечение ведет гастроэнтеролог.

Профилактика строится не на бесконтрольном приеме комплексов, а на регулярном и разнообразном рационе. В меню должны быть овощи, фрукты, зелень, цельные крупы, бобовые, мясо или другие источники белка, рыба, яйца, молочные продукты, растительные масла. При веганском питании, заболеваниях кишечника, беременности и в пожилом возрасте план питания лучше согласовать с врачом. После лечения авитаминоза иногда нужен контроль анализов, чтобы убедиться, что уровень витаминов восстановился. Индивидуальные рекомендации дает диетолог, а при хронических болезнях — профильный специалист.

При подозрении на авитаминоз разумно начать с терапевта: он оценит жалобы, назначит базовые анализы и определит, какой врач нужен дальше. Диетолог помогает скорректировать рацион и подобрать безопасную схему восполнения дефицита. Гастроэнтеролог занимается случаями, когда витамины плохо усваиваются из-за заболеваний желудка, кишечника, печени или поджелудочной железы. При анемии может потребоваться гематолог, при нарушениях обмена кальция и витамина D — эндокринолог, при кожных проявлениях — дерматолог. Состав команды зависит от симптомов и результатов обследования.

При заболевании «Авитаминоз» помощь оказывают в Медикана+. Врачи проводят первичный приём, назначают обследования, оценивают результаты обследований и подбирают лечение по их результатам и анамнезу. Запись доступна онлайн, для уточнения времени приёма используйте контакты или позвоните по номеру 8 (3537) 40-40-50. Приём проводится по адресу Орск, проспект Мира 6А.