Укачивание

Укачивание — это состояние, при котором в дороге, на воде, в самолёте или даже на аттракционах появляются тошнота, слабость, холодный пот, дискомфорт в животе и желание прекратить движение. Чаще всего такой симптом связан с тем, что мозг получает разные сигналы от глаз, внутреннего уха и мышц. Само по себе укачивание не всегда говорит о болезни, но если оно возникло внезапно, стало сильнее обычного или появилось вне поездок, стоит обсудить это с врачом. Для уточнения причин могут потребоваться консультации отоневролога, невролога или ЛОР-врача.

Укачивание нередко развивается в транспорте, когда тело чувствует движение, а взгляд фиксируется на неподвижном объекте в салоне. Такой конфликт ощущений может вызывать головокружение, подташнивание, сонливость и раздражительность. У одних людей это особенность вестибулярной чувствительности, у других симптом усиливается при недосыпе, стрессе, духоте, голоде или после перенесённых заболеваний уха и нервной системы. Иногда жалобы появляются чаще на фоне мигрени или нарушений равновесия. Если приступы стали возникать регулярно, полезно пройти оценку у отоневролога и при необходимости у невролога.

Укачивание редко ограничивается только тошнотой. Часто люди описывают бледность, зевоту, слабость, потливость, ощущение жара или холода, неприятные ощущения в желудке, головную боль, шум в ушах и чувство, что "плывёт" пространство вокруг. Иногда становится трудно сосредоточиться, хочется закрыть глаза или лечь. Если к укачиванию присоединяются выраженное вращательное головокружение, снижение слуха, шаткость походки, рвота вне поездок или обморочное состояние, это уже повод не списывать всё на обычную реакцию на дорогу. В таком случае врач может направить к отоневрологу, ЛОРу или неврологу.

Хотя укачивание часто бывает функциональной реакцией на движение, есть ситуации, когда откладывать обращение не стоит. Срочная оценка нужна, если симптом появился внезапно и очень резко, сопровождается сильной головной болью, повторной рвотой, нарушением речи, слабостью в руке или ноге, двоением в глазах, потерей сознания, болью в груди или выраженной одышкой. Отдельного внимания требуют жалобы после травмы головы, инфекции, а также случаи, когда укачивание стало возникать без поездок. В подобных обстоятельствах важно исключить неотложные причины, а не заниматься самодиагностикой. Для первичного маршрута могут понадобиться невролог, ЛОР и кардиолог.

Если укачивание возникает в дороге, иногда помогают простые меры: сесть лицом по ходу движения, смотреть вдаль, проветрить салон, избегать чтения и использования телефона, не переедать перед поездкой и не отправляться в путь натощак. Некоторым легче при коротких остановках, достаточном питье и спокойном дыхании. Но если эпизоды повторяются всё чаще, мешают работе, путешествиям или повседневной активности, лучше не ограничиваться бытовыми советами. Врач поможет понять, действительно ли речь только о повышенной чувствительности к движению или нужно искать другую причину. Для направленного приёма могут быть полезны консультации отоневролога, невролога и ЛОР-врача.

Укачивание нередко становится заметнее при определённых условиях. Симптом чаще беспокоит в душном помещении, при резких запахах, усталости, тревоге, обезвоживании, после алкоголя или на фоне недосыпа. У некоторых людей чувствительность выше во время беременности, при мигренозной предрасположенности или после перенесённых воспалительных заболеваний внутреннего уха. Важно учитывать и длительность поездки: чем дольше и однообразнее движение, тем выше вероятность ухудшения самочувствия. Если привычные факторы перестали объяснять выраженность жалоб, врач проводит дифференциальный поиск причины. В зависимости от картины могут понадобиться отоневролог, невролог или психотерапевт.

При жалобах на укачивание врач сначала подробно расспрашивает, когда именно возникает симптом, что его провоцирует, есть ли головокружение, рвота, шум в ушах, снижение слуха, обмороки, связь с мигренью, стрессом или перенесёнными болезнями. Затем проводят осмотр, оценивают неврологический статус, равновесие, координацию, иногда — состояние ЛОР-органов и вестибулярной системы. По показаниям назначают аудиометрию, вестибулярные тесты, исследования сердца, анализы или визуализацию. Цель — не "приклеить" диагноз по одному признаку, а исключить опасные состояния и понять направление дальнейшего поиска. Если укачивание сочетается с резким ухудшением самочувствия, нужна срочная помощь. Для обследования часто привлекают отоневролога, невролога и ЛОРа.

С темой укачивания чаще всего работают специалисты, которые помогают найти его причину. Если ведущими являются головокружение, нарушение равновесия, шум в ушах или связь с поездками, обычно начинают с отоневролога. При подозрении на участие нервной системы, мигрени или последствий травм подключается невролог. Если есть заболевания уха, снижение слуха, перенесённые воспаления, важен осмотр ЛОР-врача. Когда симптом сопровождается тревогой, паническими реакциями или усиливается на фоне эмоционального напряжения, может потребоваться психотерапевт. Дальнейшее лечение направляют не на сам факт укачивания, а на выявленную причину и её коррекцию.

Профилактика зависит от того, что именно вызывает укачивание у конкретного человека. Часто рекомендуют планировать поездки после отдыха, избегать тяжёлой пищи и резких запахов, выбирать место с меньшей тряской, смотреть на линию горизонта и делать перерывы в пути. Иногда врач советует тренировки вестибулярной устойчивости и упражнения на адаптацию, если это уместно по результатам осмотра. Самостоятельно подбирать лекарства на постоянной основе не стоит, особенно если симптом изменился по характеру. Если укачивание стало мешать обычной жизни, лучше пройти очную консультацию и получить персональные рекомендации. В маршрутизации могут участвовать отоневролог, невролог и ЛОР.

При симптомах «укачивании» помощь оказывают в Медикана+. Врачи проводят первичный приём, назначают обследования, оценивают результаты обследований и подбирают лечение по их результатам и анамнезу. Запись доступна онлайн, для уточнения времени приёма используйте контакты или позвоните по номеру 8 (3537) 40-40-50. Приём проводится по адресу Орск, проспект Мира 6А.